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छोटी बीमारियों को दूर रखें
यदि आपको सिरदर्द, बदन का दर्द, मामूली बुखार, सर्दी, गरदन मे दर्द, कमर का दर्द, पेट साफ न होना या जुलाब होना इस तरह की छोटी छोटी परेशानियां हो तो उसके लिए घर के भीतर ही इलाज करना संभव होता है | इसके लिए आप स्वयं सोचकर दवाईयां लेना उचित नही होगा |आप अपने डॉक्टर से बात करके आपको उपयुक्त हो ऐसी दवाईयां लिखवाकर ले सकते है | इस फेरिस्त का उपयोग जब आप किसी यात्रा के लिए जाते हो तब भी होता है | यदि कोई भी परेशानी पीछा नही छोड रही है तो फिर तुरंत डॉक्टर के पास जायें | किसी के कहने से बार बार अपना डॉक्टर बदलना उचित नही होगा | यदि आपका डॉक्टर एक ही हो तो वह आपको उचित सलाह और दवाईयां दे सकते है | आपके लिए कुछ विशेषज्ञ डॉक्टरों के पते ज्ञानगुफा मे दिये है | यह डॉक्टर फोनद्वारा भी बिनामूल्य सलाह दे सकते है |
 
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